मुंबई, 16 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) बढ़ते तनाव के स्तर, जीवनशैली में बदलाव और हार्मोनल समस्याओं के कारण भारत वास्तव में बांझपन के संकट के कगार पर है। अनुमान बताते हैं कि भारत में लगभग 27.5 मिलियन विवाहित जोड़े बांझपन से पीड़ित हैं और सक्रिय रूप से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं। छह में से एक विवाहित जोड़े को प्रभावित करने वाली यह मूक महामारी जंगल की आग की तरह फैल रही है। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण के अनुसार, प्रजनन दर, जो आज 1.6 है, 2050 तक 1.29 से नीचे गिरने का अनुमान है। जबकि पुरुष और महिलाएं इस चुनौती का सामना करते हैं, महिलाओं के लिए एक बढ़ती चिंता है, खासकर 30 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं के लिए - घटता हुआ रिजर्व।
होम्योपैथ विशेषज्ञ डॉ. मुकेश बत्रा आपको वह सब बताते हैं जो आपको जानना चाहिए
ओवेरियन रिजर्व क्या है?
ओवेरियन रिजर्व का सीधा मतलब है कि एक महिला के दो अंडाशय में अंडों की मात्रा और गुणवत्ता। यह प्रजनन क्षमता का संकेत है और इसका महिलाओं की गर्भधारण करने की क्षमता पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
उम्र का प्रजनन क्षमता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, जो प्रजनन उम्र बढ़ने से संबंधित है, जो इस विचार पर आधारित है कि एक महिला के अंडों की संख्या उसके जीवनकाल में चरम पर होती है और कम होती जाती है। जैसे-जैसे एक महिला की उम्र बढ़ती है, उसकी प्रजनन दर कम होती जाती है, और तीस वर्ष की आयु के बाद उसके अंडों की संख्या और गुणवत्ता में गिरावट आने लगती है।
डिम्बग्रंथि आरक्षित में कमी तब होती है जब अंडाशय में अंडों की संख्या कम होने लगती है और अंडाशय में केवल कुछ ही अंडे बचे रह जाते हैं। हालाँकि अंडे स्वस्थ गर्भावस्था के लिए आवश्यक हैं, लेकिन उम्र के साथ उनकी संख्या कम होती जाती है। कुछ महिलाओं में, अंडों में कमी अपेक्षा से पहले होती है, जिससे बांझपन होता है। 30 वर्ष और उससे अधिक आयु की महिलाओं में इसका निदान अधिक बार होता है। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि 30 वर्ष की आयु में एक महिला के गर्भधारण की संभावना 75% से घटकर 33 वर्ष की आयु में 66% हो जाती है। इसके अलावा, बड़ी उम्र की महिलाओं में कम उम्र की महिलाओं की तुलना में गर्भपात की संभावना अधिक होती है।
डिम्बग्रंथि आरक्षित में कमी के दो मुख्य कारण उम्र बढ़ना और आनुवंशिक उपचार हैं। ऑटोइम्यून स्थितियां, विकिरण या कीमोथेरेपी, अंडाशय पर सर्जरी और आनुवंशिक विकार अंडाशय के कम होने के कुछ सामान्य चिकित्सा कारण हैं।
समग्र उपचार
समग्र स्वास्थ्य, होम्योपैथिक उपचार की आधारशिला है, जो बांझपन और डिम्बग्रंथि आरक्षित में कमी को संबोधित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तनाव, हार्मोन असंतुलन और जीवनशैली विकल्पों जैसे अंतर्निहित कारणों को लक्षित करते हुए, होम्योपैथी का उद्देश्य शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह के स्वास्थ्य पर जोर देकर शरीर में संतुलन बहाल करना है।
जिन महिलाओं को लंबे समय तक मासिक धर्म होता है, उन्हें कैल्सेरिया कार्ब का सुझाव दिया जा सकता है, जबकि पल्सेटिला उन महिलाओं को सुझाया जा सकता है, जिन्हें मासिक धर्म के बाद से ही कम मासिक धर्म का सामना करना पड़ रहा है। उपरोक्त होम्योपैथिक दवाओं को 30 डिग्री सेल्सियस पर, दिन में दो बार 4 गोलियां लेनी हैं।
होम्योपैथिक उपचार हार्मोनल विनियमन का समर्थन करते हैं, सामान्य ओव्यूलेशन को बढ़ावा देते हैं, और स्वस्थ मासिक धर्म चक्र को बनाए रखने में मदद करते हैं, जो बांझपन पर काबू पाने के लिए एक गैर-आक्रामक मार्ग प्रदान करते हैं। दवा शुरू करने से पहले हमेशा एक योग्य होम्योपैथ से परामर्श करें।
जीवनशैली में बदलाव
आहार में बदलाव भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पशु प्रोटीन के बजाय पौधे आधारित प्रोटीन का सेवन करने से ओव्यूलेशन संबंधी बांझपन का जोखिम 5% तक कम हो सकता है। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ - जैसे एवोकाडो, अखरोट और वसायुक्त मछली - हार्मोनल संतुलन बनाए रखने और प्रजनन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। पैकेज्ड खाद्य पदार्थों, चीनी से भरे पेय पदार्थों और अत्यधिक शराब या कैफीन के सेवन से बचने की सलाह दी गई, क्योंकि ये प्रजनन प्रयासों में बाधा डालते हैं।