क्या आप अपनी स्वाद कलियों को स्वादिष्ट कीटोजेनिक आहार देना चाहते हैं? अधिक शांतिपूर्ण खाने के अनुभव के लिए इन नए व्यंजनों को अपने आहार मेनू में शामिल करें । आपकी जानकारी के लिए बता दें कि, कीटो आहार कम कार्बोहाइड्रेट, उच्च वसा, मध्यम प्रोटीन आहार है। यह अन्य अनाज मुक्त, कम कार्ब आहार के बराबर है। आपका कीटो आहार आपके जीवन में स्वाद जोड़ सकता है क्योंकि इसमें मांस, डेयरी, अंडे, मछली, नट्स, मक्खन, तेल और बिना स्टार्च वाली सब्जियां खाना शामिल है। आपको बता दें कि,आप इन व्यंजनों को अपने मेनू में शामिल कर सकते हैं यदि आप पहली बार कीटो आहार का प्रयास करना चाहते हैं या अपनी दिनचर्या में नए व्यंजन शामिल करना चाहते हैं।
थाई बीबीक्यू पोर्क सलाद—
कटा हुआ सूअर का मांस और एक मलाईदार थाई मूंगफली की चटनी के साथ, यह नुस्खा रोमेन लेट्यूस, लाल बेल मिर्च और कटा हुआ सीताफल के साथ खाना चाहिए । यह आपको स्वस्थ खाने और वजन घटाने में मदद करता हैं ।
पेस्टो ग्रील्ड झींगा—
ये पेस्टो ग्रिल्ड झींगा आपकी ग्रिलिंग रेसिपी के लिए एक स्वादिष्ट कीटो-फ्रेंडली है । इस रेसिपी में वह सब कुछ शामिल है, जिससे आपको अपने मैरिनेड की सामग्री पर पूरा नियंत्रण मिल सके।
लो कार्ब तिल चिकन—
तिल चिकन के कई संस्करणों में बैटर या ब्रेडिंग होते हैं, जिससे वे कम कार्ब आहार के लिए अनुपयुक्त हो जाते हैं । ।
लो कार्ब मेक्सिकन फूलगोभी चावल—
कम कार्ब जीवनशैली बनाए रखने के लिए आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले व्यंजन पकाने की क्षमता आवश्यक है ।
केटो चिकन पॉट पाई—
कार्बोहाइड्रेट के बिना पॉट पाई की कल्पना करना मुश्किल है, लेकिन यह चिकन पॉट पाई डिश के परतदार क्रस्ट और मलाईदार केंद्र को बनाए रखने का प्रबंधन करता है ।