मुंबई, 18 अगस्त, २०२१ आज कल के तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण पुरुषों में बाल झड़ना (Hair fall) एक आम समस्या हो गयी है। लेकिन कई बार हार्मोन स्तर में आकस्मिक बदलाव, , कैल्शियम की कमी और किसी बीमारी की वजह से भी महिलाओं और पुरुषों में ये समस्या (Problem) ज्यादा बड़ी हो जाती है। इस परेशानी से निजात पाने के लिए आप यहां बताये जा रहे कुछ घरेलू उपायों को अपना सकते हैं। आइये जानते हैं इसके बारे में -
१. केला-नींबू का पेस्ट बालों में लगाए -
एक केले को लेकर इसको अच्छी तरह से मैश कर लें फिर उसमें कुछ बूंदे नींबू के रस की मिला लें। इसके बाद इस पेस्ट को हेयर कलर ब्रश की मदद से सिर पर लगाकर कुछ घंटों के लिए छोड़ दें, फिर शैम्पू कर लें। इससे बालों का झड़ना भी कम होता और बाल फिर से उगने लगते हैं।
२. प्याज -
प्याज को छीलकर बीच से दो हिस्सों में काट लें। इसके बाद प्याज को सिर में उस जगह पर धीरे-धीरे रोजाना पांच-सात मिनट तक रगड़ें जहां से बाल ज्यादा झड़ रहे हैं। इससे बालों का झड़ना भी बंद होगा और नए बाल भी आने लगेंगे।
३. कलौंजी -
कलौंजी का इस्तेमाल भी आप बालों को झड़ने से रोकने और नए बाल उगाने के लिए कर सकते हैं। इसके लिए कलौंजी को पीसकर पाउडर बना लें। फिर इस पाउडर को पानी में मिलाकर इस पानी से अपने सिर को धोयें। कुछ ही दिनों में बालों का झड़ना कम होने लगेगा और सिर पर नए बाल भी उगने शुरू हो जायेंगे।
४. हरा धनिया -
बालों का झड़ना रोकने के लिए और नए बाल उगाने के लिए आप हरा धनिया भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप हरा धनिया को बारीक पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने सिर पर लगाकर कुछ घंटों के लिए ऐसे ही छोड़ दें फिर शैम्पू कर लें। कुछ दिनों में नए बाल आने लगेंगे।
५. आंवला-नीम -
थोड़ा सा आंवले का पाउडर और नीम की पत्तियों को पानी में अच्छी तरह से उबाल लें। इस पानी से हफ्ते में दो बार अपने सिर को धोयें। इससे बालों का झड़ना भी रुक जायेगा और नये बाल भी उगने लगेंगे।
मुंबई, 18 अगस्त, २०२१ आज कल के तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण पुरुषों में बाल झड़ना (Hair fall) एक आम समस्या हो गयी है। लेकिन कई बार हार्मोन स्तर में आकस्मिक बदलाव, , कैल्शियम की कमी और किसी बीमारी की वजह से भी महिलाओं और पुरुषों में ये समस्या (Problem) ज्यादा बड़ी हो जाती है। इस परेशानी से निजात पाने के लिए आप यहां बताये जा रहे कुछ घरेलू उपायों को अपना सकते हैं। आइये जानते हैं इसके बारे में -
१. केला-नींबू का पेस्ट बालों में लगाए -
एक केले को लेकर इसको अच्छी तरह से मैश कर लें फिर उसमें कुछ बूंदे नींबू के रस की मिला लें। इसके बाद इस पेस्ट को हेयर कलर ब्रश की मदद से सिर पर लगाकर कुछ घंटों के लिए छोड़ दें, फिर शैम्पू कर लें। इससे बालों का झड़ना भी कम होता और बाल फिर से उगने लगते हैं।
२. प्याज -
प्याज को छीलकर बीच से दो हिस्सों में काट लें। इसके बाद प्याज को सिर में उस जगह पर धीरे-धीरे रोजाना पांच-सात मिनट तक रगड़ें जहां से बाल ज्यादा झड़ रहे हैं। इससे बालों का झड़ना भी बंद होगा और नए बाल भी आने लगेंगे।
३. कलौंजी -
कलौंजी का इस्तेमाल भी आप बालों को झड़ने से रोकने और नए बाल उगाने के लिए कर सकते हैं। इसके लिए कलौंजी को पीसकर पाउडर बना लें। फिर इस पाउडर को पानी में मिलाकर इस पानी से अपने सिर को धोयें। कुछ ही दिनों में बालों का झड़ना कम होने लगेगा और सिर पर नए बाल भी उगने शुरू हो जायेंगे।
४. हरा धनिया -
बालों का झड़ना रोकने के लिए और नए बाल उगाने के लिए आप हरा धनिया भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप हरा धनिया को बारीक पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने सिर पर लगाकर कुछ घंटों के लिए ऐसे ही छोड़ दें फिर शैम्पू कर लें। कुछ दिनों में नए बाल आने लगेंगे।
५. आंवला-नीम -
थोड़ा सा आंवले का पाउडर और नीम की पत्तियों को पानी में अच्छी तरह से उबाल लें। इस पानी से हफ्ते में दो बार अपने सिर को धोयें। इससे बालों का झड़ना भी रुक जायेगा और नये बाल भी उगने लगेंगे।